Derzeit finden Corona-bedingt
weder Yoga- noch AsanAku-Termine statt.
Voraussichtliches Programm nach Beendigung der Einschränkungen:
Wöchentliche Yoga-Einheiten, jeweils Mittwoch, für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene.
Kosten: 15 Euro pro Einheit (90 Minuten)
Ort: Yoga Shala, Mariahilferstraße 115
AsanAku-Einheiten einmal pro Monat, jeweils Samstag, für EinsteigerInnen bzw. Fortgeschrittene.
Die genauen Termine werden rechtzeitig bekanntgegeben.
Kursbeitrag: 45 Euro
Ort: Yoga Shala, Mariahilferstraße 115
Darüber hinaus sind auch für 2021 wieder Yoga- und AsanAku-Wochenenden in Österreich, als auch AsanAku-Wochen am Meer geplant.
* Der Begriff AsanAku setzt sich aus "Asana" und Akupressur" zusammen. Elemente aus Yoga und TCM werden hier in einem Konzept vereint. Durch spezielle Asanas (Yogahaltungen) werden Energiebahnen aktiviert, die gleichzeitige Stimulierung von Akupunkturpunkten verstärkt diesen Effekt. Die Punktestimulation erfolgt bei statischen AsanAku-Übungen durch die Schwerkraft/Körpergewicht, bei dynamischen Übungen zusätzlich über spezielle Bewegungsabläufe, eine aktive Punktmassage ist daher nicht erforderlich.