ARCHIV:Yoga-Workshop *der Psoas - unser Seelenmuskel*, beim Bodenbauer, Thörl, am Fuße des Hochschwabs
Unser Hüftbeuger, der Psoas. Warum er auch als Seelenmuskel bezeichnet wird und wie durch eine gezielte Yoga-Praxis unser Hüftbeuger nachhaltig gedehnt werden kann und welche positiven Auswirkungen das hat, erfährst du an diesem Wochenende.
Inhalte unserer Praxis -
Yoga Asanas, sanfte Flows
Mit Schwerpunkt Hüftbeuger
ausreichend Entspannung
Meditation
Atemübungen
Theorie Inputs
Datum
18.-20. August 2023
Zeit
Freitag 17:00 Uhr - Sonntag 13:00 Uhr
Ablauf
Freitag
17:00 Yoga
18:30 Abendessen
Samstag
08:00-13:00 Yoga
dazwischen 09:15-10:45 Frühstück
13:00 Mittagessen
17:00 Yoga
18:30 Abendessen
Sonntag
08:00-12:30 Yoga
dazwischen 09:15-10:45 Frühstück
12:30 Mittagessen
Je nach Wetter, Lust und Laune können wir auch in der Natur Yoga machen. Rund ums Haus gibt es schöne Wiesen und Spazier- und Wanderwege.
Teilnehmende
mind. 8, max. 12 Teilnehmer*innen
für Anfänger*innen und Erfahrene
Preis
Yoga - 130,00 Euro
Ermäßigungen gerne möglich, bitte bei mir nachfragen!
Unterbringung pro Nacht im Komfortzimmer zur Einzelnutzung, inkl leichter vegetarischer VP - 95,00 Euro
Information & Anmeldung
Über die Location
Seminarhotel Bodenbauer
St. Ilgen 111, 8621, Thörl
+43 3861-8130
Unterbringung im Komfortzimmer als Einzelzimmer, mit Bad /WC, inkl leichter vegetarischer VP – 95,00 Euro
Beim Bodenbauer erwartet uns eine gute Küche- regional, saisonal, vegetarisch, gesund und köstlich -schon genossen! Ein 100 m2 großer Seminarraum mit schönem Holzboden, Aussicht durch große Fenster -ist für mich das Herzstück des Hauses!! Die Gegend ist wunderbar- das Haus liegt am Ende einer kleinen Straße, am Fuß des Hochschwabs, nach der Ortschaft St.Ilgen.
Anfahrt mit der Bahn- entweder nach Kapfenberg oder nach Mariazell -mit der schönen Mariazellerbahn! Von dort weiter mit dem Bus nach Thörl, von dort Fahrgemeinschaften bzw. Abholung.
