Yoga-Wochenende am "Rosenhof" im Waldviertel

Abseits vom Alltag in der wunderschönen Natur rund um den Rosenhof. In die friedvolle Atmosphäre eintauchen und sie mit Yoga in vollen Zügen genießen. Mithilfe der Yoga-Techniken Körper und Geist nähren. Mehrere über den Tag verteilte Yoga-Einheiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten (Tiefenentspannung, Pranayama/Atmung, Asanas/ Körperhaltungen, Meditation

Als besonderes Highlight für Interessierte bieten wir eine Wildkräuterwanderung unter dem Motto „Essbare Wiese“ sowie das Sammeln und Verkosten von Wildkräutern mit Beatrix Schiman an.

Unsere Unterkunft im „Rosenhof“: Vegetarische Vollwertküche, wunderschöne, geschmackvoll eingerichtete Zimmer, eine Waldsauna, Schwimmteich, Tipi, Schwitzhütte, ein rundherum zauberhaftes Ambiente – das und noch viel mehr bietet der Rosenhof.

TERMIN

Freitag 5. bis Sonntag 7. Juli 2013

TAGESABLAUF

Freitag:

  • ab 17 Uhr – ankommen

  • 18.30 Uhr – Abendessen (mit Schwerpunkt „Wildkräuter“)

  • 20.00 Uhr – Yoga-Einstimmung mit Pranayama (Atemtechniken) und sehr sanften Asanas (Körperhaltungen) und anschließender Tiefenentspannung

 Samstag:

  • 8.00 Uhr – Tee, Green Smoothie, Frühstücksbrei mit Früchten

  • 9.00-11.00 Uhr – Yoga-Einheit

  • 11.00 Uhr – Brunch

  • 14.00-16.00 Uhr – Wildkräuterwanderung, Sammeln und Verkosten mit Beatrix Schiman

  • 16.00-18.00 Uhr – Yoga-Einheit

  • 18.30 Uhr – Abendessen unter dem Motto „essbare Wiese“

 

Sonntag:

  • 8.00 Uhr – Tee, Green Smoothie, Frühstücksbrei mit Früchten

  • 9.00-11.00 Uhr – Yoga-Einheit

  • 11.00 Uhr – Brunch

  • ab 13.00 Uhr – Seminarende

 

KOSTEN

Seminarkosten: 120,-

 

UNTERKUNFT

Übernachtung inkl.vegetarischer Bio- und Vollwertverpflegung je nach Zimmer ca 70.- bis 90,-

Zimmer bitte direkt am Rosenhof / Frau Eberl – Tel. 02856/37950 – bestellen.

 

Bequeme Kleidung mitnehmen – Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bei weiteren Fragen kontaktieren Sie mich bitte per Mail –  vezjak@gmx.at  oder per Telefon – 0664/6352555.

 

Bitte um rasche Anmeldung wegen der Zimmerreservierung!

Wildkräuter-Wanderung

  • geb. 1947

  • Hobby: Wild/Heilkräuterkunde

  • Seminare bei Miriam Wiegele, Michael Machatschek und Helga Tenne

Beatrix Schimann