Kurs-Programm
BackCare Yoga
Wöchentlicher Kurs: Mit einer sanften Yogapraxis speziell für Rücken, Schultern und Nacken können sich recht bald spürbare positive Veränderungen bemerkbar machen. Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation unterstützen diesen Prozess und sind Teil der Yogapraxis.
Datum
ab 19. Jänner 2026
Zeit
Montag 19:30 - 20:40 Uhr
Ort
Primärversorgungszentrum Fünfhaus, Goldschlagstraße 59a, 1150 Wien
Preis
18 € Einzelstunde
75 € 5er Block
10 € Schnupperstunde
SelfCare Yoga
für Patient:innen des PVZ Fünfhaus
Wöchentlicher Kurs: Zeit für Selbstfürsorge, für Entspannung und bewusste Atmung.
Eine sanfte Yogapraxis kann zur Erhaltung/Verbesserung der Beweglichkeit beitragen. Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation für Stressabbau, Entschleunigung und Stärkung der Energiereserven.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Datum
nach der Winterpause- ab 06. Jänner 2026
Zeit
Dienstag 18:00-18:45 Uhr
Ort
Primärversorgungszentrum Fünfhaus, Goldschlagstraße 59a, 1150 Wien
Preis
keine Kosten
RaxYoga
Wöchentlicher Yogakurs in der schönen Praxis "Gesund am Punkt", im Zentrum von in Reichenau an der Rax.
Selbstfürsorge mit sanften Yoga Flows, Entspannung, Atem und Meditation.
Datum
wöchentlicher Kurs, ab 03. April 2026
Zeit
Freitags, 18:00-19:10 Uhr
Ort
Praxis "GESUND am PUNKT"
2651 Reichenau an der Rax, Hauptstraße 49
Preis
Einzelstunde 18 €
5er Block 75€
Schnupperstunde 10 €
Yoga-Retreat im Weichtalhaus LAST MINUTE!!
wach - ruhig - verbunden
Drei Tage Waldluft, Yoga-Feeling, Klarheit, Fokus. Mitten in der beeindruckenden Natur des Höllentals.
Wir bewegen uns, atmen, entspannen, meditieren und beschäftigen uns mit einem faszinierenden Teil unseres Nervensystems: dem Vagusnerv
Zeit und Lust? -dann gönne dir diese besondere Auszeit
Datum
18.-20. September 2026
Zeit
Freitag 17 Uhr bis Sonntag 12:30 Uhr
Ort
Weichtalhaus, 2651 Hirschwang an der Rax, Weichtal 1
Preis
LAST MINUTE - HALF PRICE !!!
Yoga 70 €
Es können einzelne Tage gebucht werden, Kosten bitte anfragen.
Übernachtung im Weichtalhaus möglich:
Kosten pro Person und Nacht-
DZ (auch als EZ), Luxus (eigenes Bad/WC, Bettwäsche inkl.)......46 € (Mitgliederpreis alpine Vereine 41 €)
4-Bettzimmer (auch als EZ, DZ).......41 € (Mitgliederpreis 36 €)
8-Bettzimmer (auch als EZ oder DZ)......32 € (Mitgliederpreis 27 €)
Bettenlager.....28 € (Mitgliederpreis 23 €)
Das Luxuszimmer hat ein eigenes Bad und WC, Bettwäsche inklusive.
In allen anderen Zimmern bitte Bettwäsche mitbringen oder für 6 € ausleihen.
Frühstück ist in keinem der Preise enthalten, kann aber um 12,40 € am Vorabend bestellt werden.
Weihnachts Yoga Wochenende
In der schönen, aber oft auch stressigen Vorweihnachtszeit, kann eine ausgewogene Praxis von Yoga-Flows und sanften Yin-Posen uns gleichermaßen kräftigen, wie auch Entspannung und Regeneration von Körper, Geist und Psyche fördern. Einer der Schwerpunkte liegt auf Drehhaltungen und Atemtechniken, die das Verdauungsfeuer "Agni" anregen.
Datum
11.-13. Dezember 2026
Zeit
Freitag 16:30 - Sonntag 12:00 Uhr
Ort
Hotel Marienhof, Reichenau an der Rax
Preis
Yoga: 180 €
Hotel Marienhof:
Mit Übernachtung-
pro Person und Nacht inkl. Halbpension DZ 140 €, EZ 145 €
Inkl. Wellnessbereich mit Hallenbad, Dampfbad, Sauna, Relax-Bereich, 24h-Fitnessraum
Für externe Teilnehmer:innen - Tagespauschale 15 € /Tag