Kurs-Programm
BackCare Yoga
Wöchentlicher Kurs: Mit einer sanften Yogapraxis speziell für Rücken, Schultern und Nacken können sich recht bald spürbare positive Veränderungen bemerkbar machen. Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation unterstützen diesen Prozess und sind Teil der Yogapraxis.
Datum
Zeit
Montag 19:30 - 20:40 Uhr
Ort
Primärversorgungszentrum Fünfhaus, Goldschlagstraße 59a, 1150 Wien
Preis
18 € Einzelstunde
75 € 5er Block
10 € Schnupperstunde
SelfCare Yoga
für Patient:innen des PVZ Fünfhaus
Wöchentlicher Kurs: Zeit für Selbstfürsorge, für Entspannung und bewusste Atmung.
Eine sanfte Yogapraxis kann zur Erhaltung/Verbesserung der Beweglichkeit beitragen. Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation für Stressabbau, Entschleunigung und Stärkung der Energiereserven.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Datum
wöchentlicher Kurs
Zeit
Montag 18:00-18:45 Uhr
Ort
Primärversorgungszentrum Fünfhaus, Goldschlagstraße 59a, 1150 Wien
Preis
keine Kosten
RaxYoga
Wöchentlicher Yogakurs in der schönen Praxis "Gesund am Punkt", im Zentrum von in Reichenau an der Rax.
Selbstfürsorge mit sanften Yoga Flows, Entspannung, Atem und Meditation.
Datum
wöchentlicher Kurs
Zeit
Freitag 18:00-19:10 Uhr
Ort
Praxis "GESUND am PUNKT"
2651 Reichenau an der Rax, Hauptstraße 49
Preis
Einzelstunde 18 €
5er Block 75€
Schnupperstunde 10 €
Weihnachts Yoga Wochenende
In der schönen, aber oft auch stressigen Vorweihnachtszeit, kann eine ausgewogene Praxis von Yoga-Flows und sanften Yin-Posen uns gleichermaßen kräftigen, wie auch Entspannung und Regeneration von Körper, Geist und Psyche fördern. Einer der Schwerpunkte liegt auf Drehhaltungen und Atemtechniken, die das Verdauungsfeuer "Agni" anregen.
Datum
11.-13. Dezember 2026
Zeit
Freitag 16:30 - Sonntag 12:00 Uhr
Ort
Hotel Marienhof, Reichenau an der Rax
Preis
Yoga: 180 €
Hotel Marienhof:
Mit Übernachtung-
pro Person und Nacht inkl. Halbpension DZ 140 €, EZ 145 €
Inkl. Wellnessbereich mit Hallenbad, Dampfbad, Sauna, Relax-Bereich, 24h-Fitnessraum
Für externe Teilnehmer:innen - Tagespauschale 15 € /Tag
Yoga-Retreat im Weichtalhaus
wach - ruhig - verbunden
Drei Tage Waldluft, Yoga-Feeling, Klarheit, Fokus. Mitten in der beeindruckenden Natur des Höllentals.
Wir bewegen uns, atmen, entspannen, meditieren und beschäftigen uns mit einem faszinierenden Teil unseres Nervensystems: dem Vagusnerv
Zeit und Lust? - dann gönne dir diese besondere Auszeit!
Datum
23.-25. April 2027
Zeit
Freitag 17 Uhr bis Sonntag 12:30 Uhr
Ort
Weichtalhaus, 2651 Hirschwang an der Rax, Weichtal 1
Preis
140 €
Es können einzelne Tage gebucht werden, Kosten bitte anfragen.
Übernachtung im Weichtalhaus möglich:
Kosten pro Person und Nacht-
DZ (auch als EZ), Luxus (eigenes Bad/WC, Bettwäsche inkl.)......46 € (Mitgliederpreis alpine Vereine 41 €)
4-Bettzimmer (auch als EZ, DZ).......41 € (Mitgliederpreis 36 €)
8-Bettzimmer (auch als EZ oder DZ)......32 € (Mitgliederpreis 27 €)
Bettenlager.....28 € (Mitgliederpreis 23 €)
Das Luxuszimmer hat ein eigenes Bad und WC, Bettwäsche inklusive.
In allen anderen Zimmern bitte Bettwäsche mitbringen oder für 6 € ausleihen.
Frühstück ist in keinem der Preise enthalten, kann aber um 12,40 € am Vorabend bestellt werden.
Yoga Retreat am Peloponnes
In dem bezaubernden Küstenort Tolo am Peloponnes erwartet dich eine Yoga-Woche voll Inspiration, Leichtigkeit und Wohlgefühl, eine Kombination von Urlaub und feinster Selbstfürsorge.
Yoga für Geschmeidigkeit, Entspannung, Loslassen, und Energiespeicher auffüllen.
Die Praxis umfasst sanfte Yogaübungen, meditatives Yin-Yoga, Entspannung und Meditation.
Atemübungen helfen uns Gelassenheit und Fokus zu entwickeln.
In der malerischen Bucht von Tolo können wir, am direkt vor dem Hotel Aris befindlichen Strand, dem sanften Meeresrauschen zuhören, schwimmen gehen, einen kleinen Strandspaziergang machen oder einfach auf der Hotelterrasse die angenehme Atmosphäre genießen.
Datum
29. Mai - 05.Juni 2027
Zeit
Samstag 18:00 bis Samstag 09:00
Ort
Tolo, Griechenland
Preis
Pauschalpreis pro Person - wird in Kürze bekanntgegeben!!
Inkludierte Leistungen:
Linienflüge Wien – Athen – Wien mit Austrian in der Economy Class
Alle Flughafentaxen und Sicherheitsgebühren
1 aufzugebendes Gepäckstück bis 23kg und 1 Handgepäckstück bis 8kg
Transfers Flughafen – Hotel – Flughafen
7 x Nächtigung / Frühstück im Doppelzimmer mit Meerblick und tlw. seitlichem Meerblick
1 x Griechischer Abend im Hotel
Yoga – Sonntag bis Freitag
Stornobedingungen:
Veranstalter: mit Reisen GmbH in Kooperation mit GN Touristik
Ab Buchung folgende Stornobedingungen:
bis 90. Tag vor Reiseantritt 20% / 89. bis 60. Tag 35% / 59. bis 30. Tag 50% / 29. bis 20. Tag 75% /19. bis 10. tag 85%/ 9. bis 5. Tag 90% / 4. bis 2. Tag 95% / ab 1 Tag vor Reiseantritt 100%
Flugtickets ab Ausstellung 100%
Insel Yoga Retreat
Die Insel Brijuni mit ihrer fast unberührten Natur, tollen Stränden, Meer und Pinienwäldern in vollen Zügen erleben. Mit einer feinen Yogapraxis eintauchen in eine Zeit der Selbstfürsorge und Achtsamkeit.
Datum
04.-10. Juli 2027
Zeit
Sonntag 17:00 bis Samstag 10:00 Uhr
Ort
Brijuni, Kroatien
Preis
Yoga 370 € (inkl.Seminarraum)
Hotel Karmen
Einzelzimmer mit Balkon, meerseitig, inkl. Frühstücksbuffet - Preise folgen in Kürze
