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ARCHIV:*Lazy Summer Yoga Days*


Eine ausgewogene Praxis von Yoga-Flows und sanften Yin-Posen wird gleichermaßen kräftigen, wie auch Entspannung und Regeneration von Körper, Geist und Psyche fördern.
Nach diesem Wochenende mit neuer Elastizität, Gelassenheit und gut gefüllten Energiespeichern dem Alltag entgegenblicken.

Wunderbar entspannendes Yin Yoga -  Yin steht für lang gehaltene Yoga Posen, die unser fasziales Gewebe sowohl intensiv dehnen als auch komprimieren und eine nachhaltige positive Wirkung auf die Geschmeidigkeit der Faszien haben. Im Yang Yoga werden durch statische als auch dynamische Yoga Haltungen und Flows Muskeln trainiert und aktiviert. Unter anderem können dadurch Balance, Stabilität und Beweglichkeit positiv beeinflusst werden.

Außerdem gibt es eine feine Nackenmassage, Atemübungen, Meditation und einige spannende Themen und Infos rund um Gesundheit, Wohlbefinden, innerer Stärke und Freundlichkeit – ich freue mich auf euch!

Datum

23.-25. August 2024

freie Plätze per 13.08. - 1

Zeit

Freitag 17:00 bis Sonntag 12:30

Ablauf

Freitag

17:00 Yoga

18:30 Abendessen

Samstag

08:00-13:00 Yoga

dazwischen 09:15-10:45 Frühstück

13:00 Mittagessen

17:00 Yoga

18:30 Abendessen

Sonntag 

08:00-12:30 Yoga

dazwischen 09:15-10:45 Frühstück

12:30 Mittagessen


Teilnehmende

Für Erfahrene und Anfänger*innen gleichermaßen geeignet.
Mindestens 6 maximal 10 Teilnehmende.

Preis

Kosten für Yoga - 130,00 Euro
Ermäßigung gerne möglich

Kosten für Unterbringung -
pro Nacht im EZ, Kat.A, mit VP…..99 Euro
es sind auch andere Zimmer und Preiskategorien verfügbar
Zimmer bitte selbst reservieren!

Information & Anmeldung

Information/Anmeldung:

Gaby Vezjak

+43 6601101191

gaby.vezjak@gmail.com

www.yogaby.at


Konto:

Gabriela Vezjak

IBAN: AT171200000978018372

BIC: BKAUATWW

Aus den Einnahmen der Yoga-Aktivitäten ergehen Spenden an diverse Hilfsprojekte und Organisationen.

Über die Location

Hotel Flackl

Hinterleiten 12

2651 Reichenau an der Rax

+43  2666 52291

www.flackl.at



Gabriela Vezjak

Gabriela Vezjak, zertifizierte Yogatrainerin
-Yoga nach Sivananda, Paul Nathschläger, Yoga Akademie Austria
-Nuad Yoga, Evelyne Unger, Institut für Thai Yoga Massage Köln
-Yin Yoga, Sabine Winkler und Philipp Sharma nach Suzie und Paul Grilley und Bernie Clark, Yogazentrum Mödling

Gabriela Vezjak
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