ARCHIV: Yoga in Präsenz
Yin steht für lang gehaltene Yoga Posen, die das fasziale Gewebe sowohl intensiv dehnen als auch komprimieren und eine nachhaltige positive Wirkung auf die Geschmeidigkeit der Faszien haben. Achtsamkeit kann erfahren und entwickelt werden. Im Yang Yoga werden durch sanft fordernde Yoga Flows die Muskeln aktiviert und trainiert und damit unter anderem die Balance und Stabilität verbessert. Entspannung am Ende der Einheit hilft, Geübtes zu integrieren und Gelassenheit zu erfahren.
Datum
Mai 09., 16., 23., 30.
Zeit
18:40 - 19:50 Uhr
Ablauf
Teilnehmende
mind. 5, max. 10 Teilnehmer*innen
Sanftes Yoga mit Yin und Yang Elementen, für Anfänger*innen und Erfahrene
Preis
Pro Einheit à 70 Minuten 15,00
Block à 4 Einheiten 48,00
Information & Anmeldung
Gaby Vezjak
+43 6601101191
Konto:
Gabriela Vezjak
IBAN: AT171200000978018372
BIC: BKAUATWW
Spendenaktion
Von dieser Veranstaltung gehen 30% des Reinerlöses (abzüglich Steuer) als Spende an die Nepal Hilfe der Naturfreunde. Es handelt sich dabei um ein schon über Jahre laufendes Projekt zur Errichtung von erdbebensicheren Schulen in den sehr armen und von Erdbeben schwer getroffenen Gegenden in Nepal und soll Kindern eine Schulbildung und damit bessere Zukunftschancen ermöglichen.
https://www.naturfreunde.at/berichte/aktuelles/vereinsintern/erdbebenhilfe-fuer-nepal/
Über die Location
Gabriela Vezjak
Zertifizierte Yogalehrerin nach Sivananda bei Yoga Akademie Austria, Paul Nathschläger; Nuad Yoga am Institut für Thai Yoga Massage Köln/ Evelyne Unger; Yin Yoga bei Sabine Winkler und Philipp Sharma, nach Suzie und Paul Grilley und Bernie Clark
