ARCHIV;Yoga Wochenende am Friedrichshof
Yoga Wochenende am Friedrichshof / Zurndorf, Burgenland
Gönne dir eine Auszeit nach den langen Wintermonaten. Mit restorativen Yoga Elementen, ganz und gar in die Entspannung fließen. Mit sanften Dehnungen Blockaden lösen, Energiefluss und Beweglichkeit fördern.
Nach den langen Wintermonaten fit werden für den Frühling 😊
Mit gezielten Entspannungselementen aus dem Restorativen Yoga und Yin Yoga kommen wir in innere Körperschichten, können fasziales Gewebe mit einer gewissen Nachhaltigkeit dehnen und komprimieren. Dadurch wird das Gewebe durchfeuchtet und somit geschmeidiger. Besonderes Augenmerk werden wir auf Becken und Hüfte lenken um hier Blockaden zu lösen und Flexibilität und Geschmeidigkeit zu fördern. Durch die ruhige Praxis kann auch der Geist hervorragend entspannen, sich zentrieren und aus der inneren Gelassenheit neue Stärke entwickeln. Nebenbei wird unser ganzes Körpersystem entschlackt und gereinigt.
Neue gezielte Techniken, in denen Atmung und Visualisierung einbezogen werden, können dazu führen, wohlig eingebettet in ein Energiefeld, vom Kopf bis zu den Zehen, tiefste Entspannung zu erleben.
Datum
10.-12. März 2023
Zeit
Freitag 17:00 bis Sonntag 12:30 Uhr
Ablauf
Teilnehmende
mind. 6, max. 10 Teilnehmer*innen
Sanftes Yoga mit Yin und Yang Elementen, für Anfänger*innen und Erfahrene
Preis
Yoga - 130,00
Information & Anmeldung
Information/Anmeldung:
Gaby Vezjak
+43 6601101191
gaby.vezjak@gmx.at
Konto:
Gabriela Vezjak
IBAN: AT171200000978018372
BIC: BKAUATWW
Spenden gehen an die Volkshilfe Favoriten und den Verein Hoffnungsschimmer.
Über die Location
Hotel am Friedrichshof
Römerstraße 2, 2424 Zurndorf
+432147 7000333
office@hotel-friedrichshof.com
Der Friedrichshof ist von Wien aus in einer knappen Stunde mit Auto und Bahn gut erreichbar. Das Hotel ist ein Haus mit viel Geschichte und wird von drei ehemaligen Bewohnerinnen der Mühl-Kommune mit Engagement betrieben. Der Ausbau in ein Seminarhotel wurde großzügig durchgeführt und ist gut gelungen. Es gibt schöne Sitzplätzen im Innen- und Außenbereich und eine vorzüglich gute Küche. Zu den Highlights des Friedrichshofs gehören die große, parkähnliche Anlage und ein schöner Badeteich.
Gabriela Vezjak
Yogalehrerin: Gabriela Vezjak, zertifizierte Yogalehrerin
-nach Sivananda, Paul Nathschläger, Yoga Akademie Austria
-Nuad Yoga, Evelyne Unger, Institut für Thai Yoga Massage Köln
-Yin Yoga, Sabine Winkler und Philipp Sharma nach Suzie und Paul Grilley und Bernie Clark, Yogazentrum Mödling
