*Bewegung macht Freude*
Vortrag über die Möglichkeit, mit sanften Übungen aus dem Bereich Yoga zur Verbesserung der Beweglichkeit, der mentalen Gesundheit und Lebensfreude beizutragen.
Danach einfache körperliche Praxis.
Datum
04. November 2024
11. Novemvber 2024
Zeit
17:30-19:00
Ablauf
Vortrag über die Möglichkeit, mit sanften Übungen aus dem Bereich Yoga zur Verbesserung der Beweglichkeit, der mentalen Gesundheit und Lebensfreude beizutragen.
Sanfte Übungen mit Schwerpunkt Schultern und Nacken
einfache Atemtechniken
Entspannung
Gerne gehe ich auf Fragen und Wünsche der Teilnehmer:innen ein!
Teilnehmende
keine Vorkenntnisse erforderlich
Preis
kostenlos
Information & Anmeldung
Aus den Einnahmen der Yoga-Aktivitäten ergehen Spenden an diverse Hilfsprojekte und Organisationen.
Über die Location
Primärversorgungszentrum Fünfhaus
Goldschlagstraße 59a
1150 Wien
Das Primärversorgungszentrum Fünfhaus besteht seit Oktober 2024 und ist ein Gesundheitszentrum mit einem Team von Allgemeinmediziner*innen und Mitarbeiter*innen aus weiteren Gesundheits- und Sozialberufen. Wichtig ist hier die ganzheitliche Sicht von Gesundheit auf medizinischer und psychosozialer Ebene, sowie Ernährung und Bewegung.
Gabriela Vezjak
zertifizierte Yogatrainerin
-Yoga nach Sivananda, Paul Nathschläger, Yoga Akademie Austria
-Nuad Yoga, Evelyne Unger, Institut für Thai Yoga Massage Köln
-Yin Yoga, Sabine Winkler und Philipp Sharma nach Suzie und Paul Grilley und Bernie Clark, Yogazentrum Mödling
