Energie-Tag Frühlingskuss
Der Frühling steht für Neubeginn, Wachstum und erwachende Kraft.Der Energie-Tag „Frühling – Frühlingskuss“ schenkt dir Raum, um aufzublühen, neue Energie zu sammeln und dich tief mit Körper, Geist und Natur zu verbinden – nährend, weiblich und kraftvoll.
Ein Tag zum Auftanken, Verwurzeln und Strahlen – ein Frühlingskuss für deine Energie.
Dieser Energie-Tag wird mit viel Erfahrung, Achtsamkeit und Herz von drei Expertinnen begleitet:
Gaby Vezjak – Yoga & Therapie www.yogaby.at
Sabine Maierhofer – Punya Yoga www.punya-yoga.com
Siegrid Sommer – Meditation & Wahrnehmungsarbeit
Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum für individuelle Begleitung, Tiefe und persönliche Entfaltung.
Datum
25. April 2026
Zeit
09:30 bis 17:00 Uhr
Ablauf
10:00 – 12:00 Uhr | Frühlings-YogapraxisEine speziell auf die Jahreszeit abgestimmte, kraftvoll-fließende Yogapraxis, die verschiedene Stile vereint:Lu Jong (tibetisches Heilyoga), Yin Yoga und Therapie-Yoga.
Der Unterricht wird zu zweit abgehalten, sodass während der gesamten Einheit achtsame Hands-on-Adjustments möglich sind. So wirst du individuell begleitet und optimal unterstützt – für ein tiefes Spüren, gezieltes Kräftigen und nachhaltige Wirkung.
12:00 – 13:30 Uhr | Mittagspause Zeit zum Ausruhen und Genießen.Du kannst dir gerne selbst etwas mitbringen oder den nahegelegenen Flackl-Gasthof besuchen (Mittagsmenü € 19,–).
13:30 – 15:00 Uhr | Waldbaden & Natur-Yoga Am Nachmittag tauchen wir ein in die frühlingshaft kraftvolle Natur.Beim Waldbaden verbinden wir bewusste Wahrnehmung mit sanften Yoga-Haltungen im Freien – erdend, belebend und tief regenerierend.
15:30 – 17:00 Uhr | Den besonderen Abschluss bildet eine geführte 7-Chakren-Meditation. In dieser Einheit kommen Wahrnehmung, Körper und Geist in Einklang – ein Raum für Integration, innere Ruhe und nachhaltige Balance.
Ende: 17:00 Uhr
Teilnehmende
Teilnehmerzahl max. 10 Personen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Preis
€ 120,– (ganzer Tag, exkl. Essen)
Information & Anmeldung
Gaby Vezjak: gaby.vezjak@gmail.com / 0660 11 01 191
Sabine Maierhofer: masabine@gmx.at / 0650 23 39 376
Über die Location
2651 Reichenau an der Rax, Hinterleitenstraße 8
Gabriela Vezjak – Yoga & Therapie www.yogaby.at
Sabine Maierhofer – Punya Yoga www.punya-yoga.com
Gabriela Vezjak, zertifizierte Yogatrainerin
-Yoga nach Sivananda, Paul Nathschläger, Yoga Akademie Austria
-Nuad Yoga, Evelyne Unger, Institut für Thai Yoga Massage Köln
-Yin Yoga, Sabine Winkler und Philipp Sharma nach Suzie und Paul Grilley und Bernie Clark, Yogazentrum Mödling
-laufende Weiterbildungen und Retreats in unterschiedlichen Lehren und Traditionen
- eigene Yogapraxis seit 1991
