Energie-Tag Frühlingserwachen
Frühlingserwachen
Einen Tag Zeit nehmen um Körper und Geist bewusst zur Ruhe zu bringen und neue Kraft zu schöpfen. Wir bewegen uns achtsam, üben Atem und Haltungen, genießen einen gemeinsamen Spaziergang und lassen den Tag beim Mantra-Singen ausklingen.
HATHA /YIN YOGA nach Suzie und Paul Grilley, Bernie Clark – mit Gaby Vezjak, MA
Gaby Vezjak führt durch ausgewählte Yoga-Sequenzen, die Beweglichkeit, Kraft und Balance fördern. Atemübungen runden die Praxis ab.
LU JONG – Tibetisches Heilyoga, Meditation in Bewegung – mit Mag. Sabine Maierhofer
Die sanften, fließenden Lu Jong-Bewegungen verbinden Atmung, Haltung und Bewegung und wirken harmonisierend auf die Energiekanäle. Sabine Maierhofer zeigt, wie diese Praxis Blockaden lösen, die Selbstheilungskräfte stärken und das innere Gleichgewicht bewahren kann. www.sabinemaierhoferyoga.at
Datum
April 2026, genaues Datum wird noch bekanntgegeben
Zeit
10:00 bis 17:00 Uhr
Ablauf
in Bearbeitung
Teilnehmende
Die Praxis ist für jedes Level geeignet.
Preis
120,00 €
Information & Anmeldung
Gaby Vezjak: gaby.vezjak@gmail.com / 0660 11 01 191
Sabine Maierhofer: masabine@gmx.at / 0650 23 39 376
Über die Location
2651 Reichenau an der Rax, Hinterleitenstraße 8
Gabriela Vezjak
Sabine Maierhofer
Gabriela Vezjak, zertifizierte Yogatrainerin
-Yoga nach Sivananda, Paul Nathschläger, Yoga Akademie Austria
-Nuad Yoga, Evelyne Unger, Institut für Thai Yoga Massage Köln
-Yin Yoga, Sabine Winkler und Philipp Sharma nach Suzie und Paul Grilley und Bernie Clark, Yogazentrum Mödling
-laufende Weiterbildungen und Retreats in unterschiedlichen Lehren und Traditionen
- eigene Yogapraxis seit 1991
