Yoga für Patient:innen des PVZ Fünfhaus
Wöchentlicher Kurs: Zeit für Selbstfürsorge, für Entspannung und bewusste Atmung.
Eine sanfte Yogapraxis kann zur Erhaltung/Verbesserung der Beweglichkeit beitragen. Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation für Stressabbau, Entschleunigung und Stärkung der Energiereserven.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Datum
ab 08. September 2025
Zeit
montags 18:00-18:45 Uhr
Ablauf
Anfangsentspannung
sanfte Yogaübungen
Atemübungen
Meditation
Endentspannung
Teilnehmende
Für Anfänger:innen und Erfahrene gleichermaßen geeignet.
Preis
keine Kosten
Information & Anmeldung
Gabriela Vezjak
Sozialarbeiterin, Yogatrainerin
+43 664 3963210
Über die Location
Primärversorgungszentrum Fünfhaus
Goldschlagstraße 59a
1150 Wien
Das Primärversorgungszentrum Fünfhaus besteht seit Oktober 2023 und ist ein Gesundheitszentrum mit einem Team von engagierten Allgemeinmediziner:innen und Mitarbeiter:innen aus weiteren Gesundheits- und Sozialberufen. Wichtig ist hier die ganzheitliche Sicht von Gesundheit auf medizinischer und psychosozialer Ebene, sowie Ernährung und Bewegung.
Gabriela Vezjak
zertifizierte Yogatrainerin
-Yoga nach Sivananda, Paul Nathschläger, Yoga Akademie Austria
-Nuad Yoga, Evelyne Unger, Institut für Thai Yoga Massage Köln
-Yin Yoga, Sabine Winkler und Philipp Sharma nach Suzie und Paul Grilley und Bernie Clark, Yogazentrum Mödling
-laufende Weiterbildungen und Retreats in unterschiedlichen Lehren und Traditionen
-eigene Yogapraxis seit 1991
