Yoga-Wohlfühl-Woche am Peloponnes
In dem bezaubernden Küstenort Tolo am Peloponnes erwartet dich eine Yoga-Woche voll Inspiration, Leichtigkeit und Wohlgefühl, eine Kombination von Urlaub und feinster Selbstfürsorge.
Themen sind - Entschleunigung, Entspannung, Loslassen.
Die Praxis umfasst sanfte Yogaübungen, meditatives Yin-Yoga, Entspannung und Meditation. Atemübungen helfen uns Gelassenheit zu entwickeln und gleichzeitig unsere Energiespeicher zu füllen.
In der malerischen Bucht von Tolo können wir, am direkt vor dem Hotel Aris befindlichen Strand, dem sanften Meeresrauschen zuhören, schwimmen gehen, einen kleinen Strandspaziergang machen oder einfach auf der Hotelterrasse die angenehme Atmosphäre genießen.
Exklusiv für die Yogapraxis steht uns im Hotel Aris im 3. Stockwerk eine große Terrasse zur Verfügung. Sie ist teilweise überdacht und auch per Lift erreichbar. Die Aussicht ist unbeschreiblich!
Alternativ haben wir die Möglichkeit, im Hotel Asteria (7 Gehminuten entfernt) in einem großen, schönen Seminarraum, indoor Yoga zu praktizieren. Direkt vor dem Raum befindet sich ein Swimmingpool, Sonnenliegen und Duschen, die wir gerne benutzen können.
Wir haben die freie Wahl und können jederzeit nach Wetter, Temperatur, Lust und Laune entscheiden!
Yogapraxis:
Sanfte Yin Yoga Posen helfen uns, tiefliegende Faszien zu erreichen, das Gewebe neu zu durchfeuchten, nachhaltig geschmeidiger zu machen, Bewegungsradius und Flexibilität zu erhöhen und in einen Zustand der Achtsamkeit und Meditation zu gleiten.
Mit einfachen Körperübungen (Asanas) und sanften Flows können Blockaden gelöst werden, Körper und Geist werden entspannter, freier, beweglicher, was unter anderem positive Wirkungen auf Stabilität, Balance und Beweglichkeit haben kann.
In den Entspannungssequenzen am Beginn und Ende jeder Einheit über wir uns im Loslassen. Wohltuende Leere schaffen, tiefe Entspannung finden, können Ziele sein.
Es kann sich ein schönes Gefühl von innerer Stärke und Gelassenheit entwickeln.
Kleine Nackenmassagen genießen und noch leichter in das Gefühl der Entspannung gleiten.
Es wird Anleitungen zur Selbstmassage geben, um auch daheim von deren positiven Effekten profitieren zu können.
Datum
18.-25. Mai 2025
Zeit
Termin: 18. 05. – 25. 05. 2025
Hinflug: Abflug Wien - 18.05.2025, 09:35
Ankunft Athen -12:45
Rückflug: Abflug Athen - 25.05.2025, 13:35
Ankunft in Wien 14:50
Ablauf
Sonntag:
Nachmittags Ankommen
18:30 Treffen (evtl Abendessen) im Hotel Aris
Montag - Freitag:
08:00 Yoga
09:00 Frühstück
10:30-12:00 Yoga
(auf Wunsch 2x Nachmittags-Einheiten)
Samstag:
Zur freien Verfügung
Sonntag:
07:00 bis 08:30 Zeit fürs Frühstück
09:00 Abreise, Transfer zum Flughafen Athen
Teilnehmende
Für Anfänger:innen und Erfahrene geeignet.
Preis
Gesamtpreis - 1.240 €
inkludierte Leistungen:
- Linienflüge Wien – Athen – Wien mit Austrian Airlines, Economy Class
- ein aufzugebendes Gepäckstück bis 23kg und ein Handgepäckstück bis 8kg
- Transfers Flughafen – Hotel Aris – Flughafen
- 7 x Nächtigung/Frühstück im Doppelzimmer, Balkon mit seitl. Meerblick, mit direktem Meerblick 50 €
Zuschlag, Einbettzimmerzuschlag Euro 140 €, im Hotel Aris
- Yogapraxis an 5 Tagen
- Nutzung der Terrasse im Hotel Aris, bzw. des Seminarraums im Hotel Asteria für die Yogapraxis
Information & Anmeldung
Aus den Einnahmen der Yoga-Aktivitäten ergehen Spenden an diverse Hilfsprojekte und Organisationen.
Über die Location
Ziga Ziga – immer mit der Ruhe
Der verträumte Fischer- und Badeort Tolo liegt am Argolischen Golf, etwa zwei Stunden Fahrzeit südwestlich von Athen und 10 km vom mondänen Nafplio, der ehemaligen Hauptstadt entfernt. In Tolo findet man typisch griechische Bars, Restaurants, Cafés und schmale Gässchen, die die Ursprünglichkeit des Ortes bewahren. Der ideale Platz, um griechisches Flair mit einem entspannenden Urlaub zu verbinden. Das familiäre Hotel Aris lädt zum Genießen und Innehalten, all das in direkter Strandlage. Die gemütlichen Zimmer sind landestypisch aus-gestattet und eröffnen einen traumhaften Blick aufs Meer. Bei Tanz- und Musikliebhabern und auch bei Einheimischen sind die legendären griechischen Abende sehr beliebt.
Kulturbegeisterte erreichen in 30 Minuten die Stadt des Agammemnon, Mykene, eine der wichtigsten archäologischen Stätten Griechenlands.Epidauros, die antike Kultstätte für den Heilgott Asklepios und dessen
Vater Apollon, liegt etwa 40 Autominuten entfernt. Tempel, Stadion und Amphitheater sind wichtige Zeugen der Vergangenheit. Nafplion, zwischen 1829 und 1834 provisorische Hauptstadt Griechenlands, beeindruckt mit ihrer mächtigen Palamidi-Festung, aber auch mit ihrem großzügigen Hauptplatz, mit charmanten Gässchen, kleinen Läden und einladenden Cafes. Alles in allem: eine gastfreundliche Region, in die man als Fremder kommt und als Freund geht. Versprochen.
Hotel Aris
Aktis 28
21056 Tolo
Griechenland
Gabriela Vezjak
Gabriela Vezjak, zertifizierte Yogatrainerin
-Yoga nach Sivananda, Paul Nathschläger, Yoga Akademie Austria
-Nuad Yoga, Evelyne Unger, Institut für Thai Yoga Massage Köln
-Yin Yoga, Sabine Winkler und Philipp Sharma nach Suzie und Paul Grilley und Bernie Clark, Yogazentrum Mödling
-laufende Weiterbildungen und Retreats in unterschiedlichen Lehren und Traditionen
-eigene Yogapraxis seit 1991
