*Yoga-Wohlfühl-Woche am Peloponnes*
In dem bezaubernden Küstenort Tolo am Peloponnes erwartet dich eine Yoga-Woche voll Inspiration, Leichtigkeit und Wohlgefühl, eine Kombination von Urlaub und feinster Selbstfürsorge.
Themen sind - Entschleunigung, Entspannung, Loslassen.
Die Praxis umfasst sanfte Yogaübungen, meditatives Yin-Yoga, Entspannung und Meditation. Atemübungen helfen uns Gelassenheit zu entwickeln und gleichzeitig unsere Energiespeicher zu füllen.
In der malerischen Bucht von Tolo können wir, am direkt vor dem Hotel Aris befindlichen Strand, dem sanften Meeresrauschen zuhören, schwimmen gehen, einen kleinen Strandspaziergang machen oder einfach auf der Hotelterrasse die angenehme Atmosphäre genießen.
Sonntag:
Nachmittags Ankommen
18:30 gemeinsames Abendessen im Hotel Aris
Montag - Freitag:
08:00 Yoga
09:00 Frühstück
10:30-12:00 Yoga
Dienstag und Donnerstag:
17:00-18:00 Yoga
Samstag:
Zur freien Verfügung
Sonntag:
07:00 bis 08:30 Zeit fürs Frühstück
09:00 Abreise, Transfer zum Flughafen Athen
Exklusiv für die Yogapraxis steht uns im Hotel Aris im 3. Stockwerk eine große Terrasse zur Verfügung. Sie ist teilweise überdacht und auch per Lift erreichbar. Die Aussicht ist unbeschreiblich!
Alternativ haben wir die Möglichkeit, im Hotel Asteria (7 Gehminuten entfernt) in einem großen, schönen Seminarraum, indoor Yoga zu praktizieren. Direkt vor dem Raum befindet sich ein Swimmingpool, Sonnenliegen und Duschen, die wir gerne benutzen können.
Wir haben die freie Wahl und können jederzeit nach Wetter, Temperatur, Lust und Laune entscheiden!
Yogapraxis:
Sanfte Yin Yoga Posen helfen uns, tiefliegende Faszien zu erreichen, das Gewebe neu zu durchfeuchten, nachhaltig geschmeidiger zu machen, Bewegungsradius und Flexibilität zu erhöhen und mental in einen Zustand der Achtsamkeit und Meditation zu gleiten.
Mit einfachen Körperübungen (Asanas) und sanften Flows können Blockaden gelöst werden, Körper und Geist werden entspannter, freier, beweglicher, was unter anderem positive Wirkungen auf Stabilität, Balance und Beweglichkeit haben kann.
In den Entspannungssequenzen am Beginn und Ende jeder Einheit über wir uns darin, Altes, Verbrauchtes loszulassen. Wohltuende Leere schaffen, tiefe Entspannung finden, können Ziele sein.
Es kann sich ein schönes Gefühl von innerer Stärke und Gelassenheit entwickeln.
Kleine Nackenmassagen genießen und noch leichter in das Gefühl der Entspannung gleiten.
Es wird Anleitungen zur Selbstmassage geben, um auch daheim von den positiven Effekten profitieren zu können.
Datum
18.-25. Mai 2025
Zeit
Sonntag 17:00 bis Sonntag 09:00
Ablauf
Termin: 18. 05. – 25. 05. 2025
Hinflug: Abflug Wien - 18.05.2025, 09:35
Ankunft Athen -12:45
Rückflug: Abflug Athen - 25.05.2025, 13:35
Ankunft in Wien 14:50
Leistungen:
Linienflüge Wien – Athen – Wien mit Austrian Airlines, Economy Class
inkludiert ist ein aufzugebendes Gepäckstück bis 23kg und ein Handgepäckstück bis 8kg
Transfers Flughafen – Hotel Aris – Flughafen
7 x Nächtigung/Frühstück im Doppelzimmer, Balkon mit Meerblick, im Hotel Aris
(Einbettzimmerzuschlag Euro 140,-)
Nutzung der Terrasse (3.Stock) im Hotel Aris, bzw. des Seminarraums im Hotel Asteria
Yogapraxis an 5 Tagen
Gesamtpreis......................... Euro 1240,-
Teilnehmende
Für Anfänger:innen und Erfahrene geeignet.
Preis
Inklusive
- Flug mit Austian Airlines
-Transfer, 7 Nächte mit Frühstück im DZ, Yoga - 1.240,00 Euro
Information & Anmeldung
Aus den Einnahmen der Yoga-Aktivitäten ergehen Spenden an diverse Hilfsprojekte und Organisationen.
Über die Location
Ziga Ziga – immer mit der Ruhe
Der verträumte Fischer- und Badeort Tolo liegt am Argolischen Golf,
etwa zwei Stunden Fahrzeit südwestlich von Athen und 10 km vom
mondänen Nafplio, der ehemaligen Hauptstadt entfernt. In Tolo findet
man typisch griechische Bars, Restaurants, Cafés und schmale
Gässchen, die die Ursprünglichkeit des Ortes bewahren. Der ideale
Platz, um griechisches Flair mit einem entspannenden Urlaub zu
verbinden.
Das familiäre Hotel Aris lädt zum Genießen und Innehalten, all das in
direkter Strandlage. Die gemütlichen Zimmer sind landestypisch
ausgestattet und eröffnen einen traumhaften Blick aufs Meer. Bei Tanz-
und Musikliebhabern und auch bei Einheimischen sind die legendären
griechischen Abende sehr beliebt.
Kulturbegeisterte erreichen in 30 Minuten die Stadt des Agammemnon,
Mykene, eine der wichtigsten archäologischen Stätten Griechenlands.
Epidauros, die antike Kultstätte für den Heilgott Asklepios und dessen
Vater Apollon, liegt etwa 40 Autominuten entfernt. Tempel, Stadion und
Amphitheater sind wichtige Zeugen der Vergangenheit. Nafplion,
zwischen 1829 und 1834 provisorische Hauptstadt Griechenlands,
beeindruckt mit ihrer mächtigen Palamidi-Festung, aber auch mit ihrem
großzügigen Hauptplatz, mit charmanten Gässchen, kleinen Läden und
einladenden Cafes. Alles in allem: eine gastfreundliche Region, in die
man als Fremder kommt und als Freund geht. Versprochen.
Hotel Aris
Aktis 28
21056 Tolo
Griechenland
Gabriela Vezjak
Gabriela Vezjak, zertifizierte Yogatrainerin
-Yoga nach Sivananda, Paul Nathschläger, Yoga Akademie Austria
-Nuad Yoga, Evelyne Unger, Institut für Thai Yoga Massage Köln
-Yin Yoga, Sabine Winkler und Philipp Sharma nach Suzie und Paul Grilley und Bernie Clark, Yogazentrum Mödling
