Yoga Workshop *Yoga, Agni und das Mikrobiom*
Ausgehend von der Darm-Hirn-Achse, wird das Zusammenspiel dieser wichtigen Verbindung, als auch die Bedeutung des Mikrobioms und des Vagus-Nervs, die unser Wohlbefinden, unsere Energie und Gesundheit so sehr beeinflussen, zentrales Thema sein.
Die Ärztin, Frau Dr. Karin Heinrich, Spezialistin und Fachfrau auf diesem Gebiet, wird bei diesem Workshop einen Vortrag halten und auch gerne auf Fragen eingehen.
Mit vielen praktischen Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Entspannungssequenzen und Meditation.
Datum
06.-07. April 2024
Zeit
Samstag 10:30 bis Sonntag 13:00
Ablauf
Samstag:
10:30 Yoga
11:30 Vortrag und Diskussion Dr. Karin Heinrich
12:30 Yogapraxis
13:00 Mittagessen
16:30 Yoga
18:30 Abendessen
Sonntag:
08:00 Yoga
09:00 Frühstück
13:00 Mittagessen, Seminarende
Teilnehmende
Für Erfahrene und Anfänger*innen gleichermaßen geeignet.
Mindestens 6 maximal 10 Teilnehmende.
Preis
Kosten für den Workshop - 110,00 Euro (excl. Übernachtung)
Information & Anmeldung
Information/Anmeldung:
Gaby Vezjak
+43 6601101191
Konto:
Gabriela Vezjak
IBAN: AT171200000978018372
BIC: BKAUATWW
Aus den Einnahmen der Yoga-Aktivitäten ergehen Spenden an diverse Hilfsprojekte und Organisationen.
Über die Location
Hotel Flackl
Hinterleiten 12
2651 Reichenau an der Rax
+43 2666 52291
Kosten für Unterbringung
pro Nacht im EZ, Kat.A, mit VP…..89 Euro
Zimmer bitte selbst reservieren!
Gabriela Vezjak
Yogalehrerin: Gabriela Vezjak, zertifizierte Yogalehrerin
-nach Sivananda, Paul Nathschläger, Yoga Akademie Austria
-Nuad Yoga, Evelyne Unger, Institut für Thai Yoga Massage Köln
-Yin Yoga, Sabine Winkler und Philipp Sharma nach Suzie und Paul Grilley und Bernie Clark, Yogazentrum Mödling
